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 Desenvolvemos a meditação do sono, que vai te ajudar a deixar a ansiedade e o estresse de lado e abrir espaço para um sono profundo!

Coloque os fones de ouvido e prepare-se para um relaxamento profundoooooo, seus pensamentos serão acalmados.

Ela pode ser feita por qualquer pessoa e quantas vezes você desejar!

Utilizar chás é uma ótima forma natural de fazer o seu corpo relaxar, as ervas possuem um poder mágico para agir no seu corpo de forma eficaz. 

Fizemos uma cartilha com as melhores ervas para você utilizar antes de dormir.

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